Terapia online?
Wsparcie, kiedy go potrzebujesz. Nowa perspektywa, gdy jej szukasz. Pierwszy krok do zrozumienia siebie i swoich potrzeb.
Przetestuj bezpłatnie bez rejestracji
W czym mogę Ci pomóc?
Co interesuje Cię dziś najbardziej?
- Pomogę Ci zidentyfikować źródła depresji i stworzyć plan działania
- Nauczę Cię technik poznawczo-behawioralnych do walki z negatywnymi myślami
- Będę Twoim wsparciem 24/7, zawsze gdy potrzebujesz rozmowy
- Pokażę Ci jak budować codzienne nawyki wspierające dobre samopoczucie
- Nauczę Cię skutecznych technik oddechowych do opanowania ataków paniki
- Pomogę zidentyfikować i zmienić wzorce myślowe wywołujące lęk
- Pokażę Ci jak budować poczucie bezpieczeństwa i kontroli
- Będę dostępny w każdej stresującej sytuacji, by Cię wesprzeć
- Pomogę Ci zrozumieć wzorce komunikacji w Twoich relacjach
- Nauczę Cię technik aktywnego słuchania i empatycznej rozmowy
- Pokażę jak budować zdrowe granice i wyrażać swoje potrzeby
- Wspólnie wypracujemy strategie rozwiązywania konfliktów
- Pomogę Ci odkryć i docenić swoje mocne strony i talenty
- Nauczę Cię jak przekształcać negatywny dialog wewnętrzny w pozytywny
- Pokażę jak budować pewność siebie poprzez małe sukcesy
- Wspólnie stworzymy plan rozwoju Twojego potencjału
- Pomogę Ci zrozumieć mechanizmy uzależnienia i znaleźć motywację do zmiany
- Wspólnie stworzymy skuteczny plan wychodzenia z nałogu
- Będę Twoim wsparciem 24/7 w trudnych momentach walki z pokusą
- Nauczę Cię zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem
- Nauczę Cię skutecznych technik relaksacji i redukcji stresu
- Pomogę zidentyfikować źródła stresu i stworzyć plan ich eliminacji
- Pokażę jak budować zdrową równowagę między pracą a odpoczynkiem
- Wspólnie wypracujemy strategie radzenia sobie z presją
- Pomogę Ci bezpiecznie przepracować traumatyczne doświadczenia
- Nauczę Cię technik radzenia sobie z flashbackami i lękiem
- Wspólnie stworzymy przestrzeń do uzdrawiania i odbudowy
- Będę Twoim wsparciem w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa
- Nauczę Cię technik zarządzania uwagą i eliminacji rozpraszaczy
- Pomogę stworzyć optymalne warunki do efektywnej pracy
- Pokażę jak wykorzystać naturalne cykle energii w ciągu dnia
- Wspólnie wypracujemy strategie zwiększania produktywności
- Nauczę Cię technik skutecznej komunikacji i rozwiązywania konfliktów
- Pomogę zrozumieć źródła nieporozumień w rodzinie
- Pokażę jak budować mosty porozumienia i wzajemne zrozumienie
- Wspólnie stworzymy strategie zapobiegania przyszłym konfliktom
- Pomogę Ci zidentyfikować i wyeliminować przyczyny bezsenności
- Nauczę Cię technik relaksacji i przygotowania do snu
- Wspólnie stworzymy optymalną rutynę wieczorną
- Pokażę jak naturalnie regulować rytm dobowy
- Nauczę Cię technik rozpoznawania i kontrolowania wyzwalaczy gniewu
- Pomogę zrozumieć głębsze przyczyny Twoich reakcji emocjonalnych
- Pokażę jak przekształcać gniew w konstruktywne działanie
- Wspólnie wypracujemy strategie zachowania spokoju w trudnych sytuacjach
- Pomogę Ci zrozumieć mechanizmy powstawania fobii i lęków
- Nauczę Cię technik stopniowego oswajania się ze strachem
- Pokażę jak budować poczucie kontroli w sytuacjach lękowych
- Wspólnie stworzymy plan systematycznego pokonywania fobii
- Pomogę Ci zbudować zdrową relację z własnym ciałem
- Nauczę Cię dostrzegać i doceniać swoje naturalne piękno
- Pokażę jak uwolnić się od toksycznych standardów urody
- Wspólnie stworzymy pozytywny obraz siebie
- Nauczę Cię technik przełamywania pierwszych lodów w kontaktach
- Pomogę zbudować pewność siebie w sytuacjach społecznych
- Pokażę jak prowadzić naturalne i angażujące rozmowy
- Wspólnie przećwiczymy różne scenariusze interakcji społecznych
- Pomogę Ci stworzyć system organizacji dostosowany do ADHD
- Nauczę Cię wykorzystywać hiperfokus jako swoją supermoc
- Pokażę jak minimalizować rozpraszacze i utrzymać koncentrację
- Wspólnie wypracujemy strategie efektywnego zarządzania czasem
- Pomogę Ci bezpiecznie przepracować traumatyczne doświadczenia
- Nauczę Cię technik radzenia sobie z flashbackami i lękiem
- Wspólnie stworzymy przestrzeń do uzdrawiania i odbudowy
- Będę Twoim wsparciem w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa
- Pomogę Ci przygotować się emocjonalnie do trudnej konfrontacji
- Nauczę Cię technik asertywnej i empatycznej komunikacji
- Pokażę jak zachować spokój i kontrolę nad emocjami
- Wspólnie przećwiczymy różne scenariusze rozmowy
- Pomogę Ci odkryć nieświadome wzorce zachowań w relacjach
- Nauczę Cię rozpoznawać sygnały ostrzegawcze w interakcjach
- Pokażę jak przekształcać destrukcyjne nawyki w konstruktywne
- Wspólnie stworzymy plan rozwoju samoświadomości
- Nauczę Cię technik skutecznej argumentacji i perswazji
- Pomogę rozwinąć umiejętność jasnego wyrażania swoich potrzeb
- Pokażę jak budować przekonujące wypowiedzi
- Wspólnie wypracujemy strategie radzenia sobie z kontrargumentami
- Pomogę Ci odkryć wewnętrzne źródła motywacji
- Nauczę Cię technik podtrzymywania zapału do działania
- Pokażę jak przekształcać marzenia w konkretne cele
- Wspólnie stworzymy plan realizacji Twoich ambicji
- Pomogę Ci zbudować pewność siebie przed rozmową
- Nauczę Cię technik radzenia sobie ze stresem rekrutacyjnym
- Pokażę jak prezentować swoje mocne strony z przekonaniem
- Wspólnie przećwiczymy odpowiedzi na trudne pytania
Depresja i lęk
Uzależnienia
ADHD i zaburzenia koncentracji
Poczucie własnej wartości i samoakceptacja
Wypalenie zawodowe i stres
Problemy w relacjach i komunikacji
Zrozumienie siebie i rozwój osobisty
Wsparcie emocjonalne i zdrowie psychiczne
Psychodeliki w psychologii
Rozwój osobisty i motywacja
Przygotowanie do ważnych rozmów i wydarzeń
Czym jest psycholog.ai?
Twoje zdrowie psychiczne zasługuje na najlepszą opiekę. W świecie pełnym wyzwań, Psycholog.ai jest tutaj, by Cię wspierać - zawsze i wszędzie.
Odkryj moc innowacji w trosce o Twój umysł. Psycholog.ai łączy zaawansowaną sztuczną inteligencję z głęboką wiedzą psychologiczną, oferując natychmiastowe wsparcie, które jest zawsze na wyciągnięcie ręki. Zrozum swoje emocje, wzmocnij relacje i rozwiń kluczowe umiejętności życiowe - wszystko to z pomocą inteligentnego, empatycznego asystenta, który wie, kiedy zachęcić Cię do profesjonalnej pomocy.
Twój osobisty przewodnik po umyśle
- Dostępny 24/7, zawsze gotowy Cię wysłuchać.
- Natychmiastowe wsparcie, gdy tego potrzebujesz.
- Eksploruj swoje myśli bez ograniczeń czasowych.
- Odkryj nowe perspektywy na swoje wyzwania.
- Rozwijaj się w swoim tempie, bez presji.
- Twoja prywatna przestrzeń do autorefleksji.
Wiedza, która zmienia życie
- Najnowsze odkrycia psychologii na wyciągnięcie ręki.
- Zrozum siebie głębiej niż kiedykolwiek wcześniej.
- Praktyczne narzędzia do codziennego rozwoju.
- Przełamuj bariery, które Cię ograniczają.
- Buduj emocjonalną odporność krok po kroku.
- Transformuj wyzwania w możliwości wzrostu.
Twoja droga do wewnętrznego spokoju
- Opanuj stres z precyzyjnymi technikami relaksacji.
- Odkryj moc uważności w codziennym życiu.
- Naucz się zarządzać emocjami jak profesjonalista.
- Buduj zdrowe relacje, zaczynając od siebie.
- Znajdź równowagę między pracą a życiem osobistym.
- Stwórz przestrzeń dla radości i spełnienia.
Rewolucja w trosce o zdrowie psychiczne
- Przełam tabu - zacznij otwarcie mówić o emocjach.
- Otrzymaj wsparcie bez oceniania i stereotypów.
- Przygotuj się do profesjonalnej terapii, jeśli jej potrzebujesz.
- Monitoruj swój postęp.
- Dostosuj wsparcie do swoich unikalnych potrzeb.
- Porozmawiaj z kimś, kto Cię rozumie.
Psycholog.ai vs. ChatGPT Plus
Zobacz, jak Psycholog.ai wyróżnia się względem innych rozwiązań
Zrozumienie emocji
Oto lista podstawowych emocji i ich definicje...
Słyszę, że doświadczasz mieszanych uczuć. Zastanówmy się wspólnie, co mogło wywołać tę burzę emocji. Czy możesz opisać sytuację, która doprowadziła do tego stanu?
Radzenie sobie ze stresem
Oto kilka technik relaksacyjnych, które mogą pomóc w redukcji stresu...
Stres może być przytłaczający. Zanim przejdziemy do technik radzenia sobie z nim, chcę lepiej zrozumieć Twoją sytuację. Co konkretnie wywołuje u Ciebie największy stres w tym momencie?
Budowanie pewności siebie
Oto lista porad, jak zwiększyć pewność siebie...
Budowanie pewności siebie to proces. Zacznijmy od Twoich mocnych stron. Czy możesz powiedzieć mi o sytuacji, w której czułeś/aś się naprawdę pewnie i kompetentnie?
Poprawa relacji międzyludzkich
Oto kilka wskazówek, jak poprawić komunikację w relacjach...
Relacje międzyludzkie mogą być skomplikowane. Zanim przejdziemy do ogólnych porad, chcę lepiej zrozumieć Twoją sytuację. Czy możesz opowiedzieć mi o konkretnej relacji, nad którą chcesz popracować?
Poznaj pomysłodawcę
Michał Jaskólski
Siła napędowa stojąca za tym projektem. Jako współzałożyciel Morizon.pl i ekspert od sztucznej inteligencji, łączy głęboką wiedzę technologiczną z intuicyjnym zrozumieniem potrzeb użytkowników.
Jego misją jest demokratyzacja AI - udostępnienie potężnych narzędzi sztucznej inteligencji każdemu, niezależnie od umiejętności technicznych czy zasobności portfela.
Dzięki jego wizji, zaawansowana AI staje się dostępna dla każdego. To, co gdzie indziej kosztuje 1200 zł rocznie, teraz jest w zasięgu Twojej ręki. Witaj w przyszłości sztucznej inteligencji - prostszej, potężniejszej i bardziej przystępnej niż kiedykolwiek wcześniej.
Często zadawane pytania
Czy jesteś prawdziwym psychologiem?
Nie jestem psychologiem. Jestem zaawansowanym asystentem AI, stworzonym by wspierać Cię w zrozumieniu psychologii i przygotowaniu do rozmów z profesjonalistami. Moje odpowiedzi mają charakter edukacyjny.
Czy mogę otrzymać diagnozę psychologiczną?
Nie przeprowadzam diagnoz. Oferuję wsparcie edukacyjne i informacyjne w zakresie psychologii. Po profesjonalną diagnozę zgłoś się do wykwalifikowanego psychologa.
Czy rozmowa z Tobą zastąpi wizytę u psychologa?
Nie zastąpię wizyty u psychologa. Jestem narzędziem wspierającym, które pomoże Ci przygotować się do profesjonalnej terapii, ale jej nie zastąpi.
Jakie tematy mogę z Tobą omawiać?
Możemy rozmawiać o różnorodnych zagadnieniach psychologicznych, teoriach i praktykach. Pomogę Ci zrozumieć podstawowe pojęcia i przygotować pytania do psychologa.
Czy moje dane są bezpieczne?
Twoje bezpieczeństwo jest naszym priorytetem. Nie przechowujemy żadnych osobistych informacji bez Twojej zgody.
Kiedy mogę korzystać z Twoich usług?
Jestem dostępna 24/7. Zawsze, gdy mnie potrzebujesz.
Czy masz dostęp do aktualnych informacji?
Tak, mam możliwość wyszukiwania najnowszych informacji, by dostarczać Ci precyzyjne odpowiedzi na pytania z zakresu psychologii.
Ilu użytkowników korzysta z Twoich usług?
Odpowiadamy na ponad 450 000 pytań miesięcznie. Dołącz do grona zadowolonych użytkowników.
W czym możesz mi pomóc?
Pomogę Ci zrozumieć pojęcia psychologiczne, przygotować się do sesji z psychologiem i reflektować nad własnymi myślami. Nie wykonuję jednak zadań wymagających profesjonalnej diagnozy.
Czy są ograniczenia wiekowe?
Tak, moje usługi są dostępne dla osób od 13 roku życia. Bezpieczeństwo młodszych użytkowników jest dla nas kluczowe.
Czy mogę polegać na Twoich odpowiedziach w kwestiach zdrowia psychicznego?
Moje odpowiedzi mają charakter edukacyjny. W przypadku poważnych problemów, zawsze zalecam konsultację z wykwalifikowanym specjalistą.
Czy tworzysz obrazy?
Tak, generuję obrazy 1024x1024px. Poproś o wizualizację, a stworzę ją dla Ciebie.
Czy muszę się zarejestrować?
Nie. Zacznij rozmawiać natychmiast, bez rejestracji.
Czy usługa jest płatna?
Pierwsze odpowiedzi są bezpłatne. Następnie wybierz pakiet lub abonament dopasowany do Twoich potrzeb.
Czy mogę znaleźć prawdziwego psychologa przez Twoją platformę?
Tak, mogę polecić Ci stronę z wykwalifikowanymi psychologami.
Czy pomagasz w kryzysie psychicznym?
W kryzysie zalecam natychmiastowy kontakt z profesjonalistą lub numerem alarmowym. Mogę dostarczyć informacji o dostępnej pomocy.
Czy nasze rozmowy są poufne?
Tak, wszystkie rozmowy są poufne. Nie udostępniamy ich osobom trzecim.
Czy mogę rozmawiać o ADHD?
Oczywiście. Mogę dostarczyć informacji o ADHD i zasugerować wykonanie testu ze specjalistą.
Czy doradzasz w kwestiach snu, diety i ćwiczeń?
Tak, oferuję informacje o zdrowym stylu życia, który ma duży wpływ na zdrowie psychiczne.
Czy omawiasz terapię psychodeliczną?
Tak, mogę dostarczyć informacji o najnowszych badaniach. Pamiętaj, że takie terapie powinny być prowadzone wyłącznie pod nadzorem specjalisty.
